Певицата стигнала почти 100 килограма след раждането на дъщеря си, а опитите ѝ да отслабне с глад и тренировки не дали желания резултат.
Новата визия на Мария Илиева от известно време привлича вниманието на почитателите ѝ, но зад видимата промяна се крие дълъг и труден процес. В интервю за bTV, певицата разказва, че след раждането на дъщеря си София преди близо пет години теглото ѝ достигнало почти 100 килограма. Вместо бързо да възстанови предишната си форма, тя се изправила пред здравословни проблеми, които направили отслабването много по-трудно, отколкото очаквала.
Вижте още: Иван Звездев стана дядо за втори път! Внучето му носи царско име
Снимка: Инстраграм
Глад и тренировки, но без желания резултат
В началото Мария опитала да се справи сама – ограничила храненето си и започнала да тренира всеки ден. Въпреки усилията кантарът почти не помръдвал, а когато имало резултат, килограмите скоро се връщали. Певицата описва този период като изключително изтощителен и признава, че понякога оставала почти гладна, приемайки съвсем малко храна.
Постоянните неуспехи постепенно я обезкуражили. Именно тогава тя решила да потърси специализирана медицинска помощ, вместо да продължава да разчита единствено на диети и физическа активност.
Каква е причината за трудното отслабване?
По думите на Илиева след консултация с ендокринолог станало ясно, че зад проблемите ѝ стоят тежък метаболитен синдром и инсулинова резистентност, които тя свързва с периода след бременностите. Като част от назначеното лечение били включени и медикаменти от групата на GLP-1 рецепторните агонисти.
Изпълнителката е категорична, че промяната не се дължи на чудодейно средство, а на продължителна работа, постоянство и професионална подкрепа. Според нея хората често обвиняват себе си за липсата на резултати, без да подозират, че може да има здравословна причина за трудностите им.
Тя отправя и важно послание – когато опитите за отслабване не дават резултат, е добре да се потърси лекарска оценка, вместо човек да прибягва до крайни ограничения в храненето или да се обвинява за липса на воля.
Снимка: YouTube
Певицата разкри и за операцията след бременностите
Мария Илиева говори открито и за още една част от физическата си трансформация. След бременностите тя имала тежка диастаза – раздалечаване на коремните мускули, което може да възникне по време на бременност и да продължи след раждането.
Заради проблема певицата се подложила на абдоминопластика – хирургична интервенция, известна още като коремна пластика. Така тя за първи път разказа публично за естетичната операция, свързана с промените в тялото ѝ след раждането.
Откровеността ѝ повдига и по-широк въпрос за очакванията към жените след бременност. Външната промяна често се коментира отстрани, но зад нея могат да стоят здравословни затруднения, физически дискомфорт и продължителен процес на възстановяване.
„Методът на дивата“ – новата лична мисия на Мария
Именно големият интерес към отслабването ѝ вдъхновил певицата да създаде собствен подкаст – „Методът на дивата“. В него тя разговаря с лекари и други специалисти по теми, свързани с женското здраве, хормоналните промени, репродуктивните проблеми, естетиката и дълголетието.
Първият епизод е посветен на връзката между вътрешното здраве и красотата, а гост е ендокриноложката д-р Райна Стоянова – специалистът, на когото Мария приписва важна роля в личния си път към промяната. Идеята е разговорите да предоставят достъпна информация и да насърчават хората да търсят компетентна помощ по здравни въпроси.
Паралелно с новото си начинание Илиева продължава музикалната си кариера и участието си като треньор в „Гласът на България“. След 25 години на сцената тя признава, че семейството остава най-големият ѝ източник на щастие.
Историята на Мария Илиева показва, че зад една видима промяна може да се крият години усилия и лични изпитания. Самата певица не представя пътя си като универсална формула за отслабване, а като преживяване, което я е научило колко важно е човек да разбира собственото си тяло и да потърси правилната помощ.
Вижте още: Айлян каза „да“ на Емрах Стораро: Пищна сватба, луксозен автоконвой и звездни гости
